به نقل از «فارس»

سرطانی که از راه هوا می‌آید!

تاریخ انتشار: ۲۱ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۶۸۱۶۴

خبرگزاری فارس- گروه سلامت: امروزه تنفس در هوایی تمیز و بدون آلودگی برای شهروندانی که در کلان‌شهرهای بزرگ دنیا زندگی می‌کنند به رویایی محال بدل شده است. در حال حاضر بحران «آلودگی هوا» یکی از بزرگترین دغدغه‌های کشورهای پرجمعیت بوده و تبدیل به بخش جدایی ناپذیر زندگی ساکنین شهرهای بزرگ و پرجمعیت جهان شده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

البته ایران هم از این قاعده مستثنا نبوده و همواره شهرهای بزرگ آن در فصول مختلف سال از جمله فصل زمستان با آلودگی هوا دسته و پنجه نرم می‌کنند.

پدیده آلودگی هوا در کلان‌شهر‌هایی مانند تهران به دلیل وجود برخی از عوامل مختلف از جمله تردد خودروهای تک سر نشین، ازدیاد وسایل نقلیه موتوری، وجود کارخانه‌های متعدد در اطراف شهرهای بزرگ، خودروهای فرسوده،کمبود وسایل نقلیه عمومی به نسبت نیاز شهروندان و... بسیار شایع و طبیعی است.

«آلودگی هوا»؛ یکی از مهمترین عوامل ابتلا به سرطان

البته با پیشرفت تکنولوژی و صنعتی شدن زندگی‌ها، تمایل بیش از اندازه افراد به زندگی در شهرهای بزرگ به دلیل مهیا بودن موقعیت کار و تحصیل، بالا رفتن سرعت زندگی، راحت تر شدن رفت و آمد و ... بعید است که بتوان از شر این آلودگی‌ها خلاص شد. اما تنفس در هوای آلوده نه تنها برای محیط زیست و حیوانات بلکه برای سلامتی جسم و روح انسان بسیار مضر است.

به گفته متخصصان قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، مشکلات ریوی، کاهش سیستم ایمنی بدن و سرطان و ... را در بدن انسان افزایش خواهد داد.

مریم باقریان فوق تخصص انکلوژی و سرطان شناسی، ذرات و ریزگردهای موجود در هوای آلوده را یکی از ریزفاکتورهای مهم ابتلا به سرطان معرفی می‌کند و می‌گوید:«یکی از مهمترین مسائلی که متخصصان به افرادی که  مشکوک به سرطان هستند یا احتمال ابتلا به سرطان در ژنتیکشان وجود دارد، پیشنهاد می‌کند این است که از محیط‌هایی که ریزفاکتورهای سرطان در آن وجود دارد، دوری کنند.

 از نظر وی عواملی وجود دارد که احتمال ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می‌دهد. ژنتیک، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات، سبک زندگی ناسالم، آلودگی هوا، فعالیت در برخی از مشاغل پر خطر و... احتمال ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می‌دهند.»

سرطان؛ ممکن است در خانه شما را هم بزند!

وی در ادامه ادعا کرد: «سرطان یکی از بیماری‌های شایع در جهان است که اگر ریزفاکتورهای محیطی را رعایت نکنیم بیماری سرطان در خانه ما را هم خواهد زد و آن زمان است که درگیر بیماری، درمان، هزینه‌های سنگین درمان و... خواهیم شد. البته این مشکلات نه تنها برای خود فرد بیمار دردسر ساز خواهد شد بلکه مشکلات و هزینه‌های درمان بیماری کمر اطرافیان بیمار و دولت را خم خواهد کرد.

زیرا سرطان یکی از پرهزینه‌‌ترین بیماری‌های جهان است. بنابراین باید تا آنجایی که می‌تون با تغییر سبک زندگی و دوری از آلودگی‌های محیطی احتمال ابتلا به سرطان را کم کرد.»

چرا من؟

این سرطان شناس تأکید کرد: «سرطان بیماری نیست که فقط برای دیگران اتفاق افتد. امروزه بسیاری از افراد به دلیل نداشتن وقت و مشغله‌های زندگی به فست فودها و غذاهای فوری پناه بردند. این سبک از زندگی که همه کارها سریع انجام شود و غذاها سریع آماده شود، در طولانی مدت آسیب‌زا است. تغذیه نامناسب، کم تحرکی، استرس‌های کاری، آلودگی هوا و... همگی فاکتورهایی هستند که دست به دست هم می‌دهند و در طولانی مدت تبدیل به بیماری‌های صعب‌العلاج مانند سرطان می‌شود.  بع زمانی که برای افراد در گروه‌های سنی مختلف تشخیص سرطان داده می‌شود همش از خودشان می‌پرسند که چرا من؟

سرطان‌های مختلف به دلایل مختلفی به وجود می‌آید و امروزه سرطان به قدری در حال پیشرفت است که تبدیل به یک دغدغه  بزرگ در دنیا شده است. باید تا آنجایی که می‌توانیم ورزش را در برنامه روزانه زندگی‌مان داشته باشیم، یک تغذیه مناسبی داشته باشیم.»

وی در پاسخ به این پرسش که چگونه می‌توان احتمال ابتلا به سرطان را با وجود زندگی در شهرهای بزرگ و آلوده کاهش داد بیان کرد: «شرایط زندگی بسیاری از افراد به شکلی است که باید در محیط و هوای آلوده زندگی کنند. اگر این دسته از افراد نمی‌توانند محیط کار و زندگی خود را عوض کنند بنابراین باید مواجهه خود را با محیطشان کمتر کنند.

البته در صورت ناسالم بودن هوا در کلانشهرها خود دولت دست به کار می‌شود. به عنوان مثال در فصول سرد سال که میزان آلودگی هوا بسیار زیاد و خطرناک است، دولت تصمیم می‌گیرد که مدارس و ادارات را تعطیل کند.»

وی در ادامه بیان کرد: «همچنین آموزش درمان و چگونگی کاهش بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا یکی دیگر از اقداماتی که دولت برای پیشگیری از  عوارض آلودگی هوا در شرایط ناسالم انجام می‌دهد. به عنوان مثال در مدارس با اجرای کلاس های آموزشی یه کودکان آموزش می دهند که در مواجهه با هوای آلوده چگونه از خود مراقبت کنند یا اینکه با انتشار یک سری از مطالب آموزشی در رسانه ها و نصب بیلبوردهای هشدار دهنده در سطح شهر سطح هشیاری مردم را افزایش می دهند.»

باقریان تأکید کرد: «اما مهم ترین و کارآمدترین توصیه برای مقابله با عوارض ناشی از تنفس در هوای آلوده استفاده از ماسک های فیلتر دار است. البته اینکه افراد در کدام شهر و با چه میزان آلودگی زندگی می‌کنند بسیار اهمیت دارد. بعضی از افراد هستند که محیط کاری‌شان آلودگی بسیار زیادی دارد که معمولاً ما از این افراد می‌خواهیم از ماسک‌های مخصوص کار استفاده کنند.» 

اگر نمی‌توانیم هوا را تمیز کنیم؛ آن را آلوده تر نکنیم!

این فوق تخصص سرطان شناسی معتقد است اگر نمی‌توانیم میزان آلودگی هوا را کمتر کنیم، آن را بیشتر نکنیم. یعنی در کنار اینکه برای حفظ سلامتی خودمان تلاش می‌کنیم، حواسمان سلامت دیگران هم حفظ کنیم. در واقع باید سعی کنیم که نه تنها در ازدیاد آلودگی هوا نقش نداشته باشیم بلکه با استفاده کردن از وسایل حمل و نقل عمومی، کاهش تردد با خودروهای تک سرنشین و... در کاهش آن مؤثر باشیم.

پایان پیام/

منبع: فارس

کلیدواژه: آلودگی هوا ریزگردها سرطان احتمال ابتلا به سرطان شهرهای بزرگ آلودگی هوا هوای آلوده بیماری ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۶۸۱۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۴ ماده غذایی ضروری برای مردان

به گزارش خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می‌آید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های رایج برای آقایان، مانند برخی سرطان‌های مردانه، کمک می‌کنند.

۱) کلم بروکلی

این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است.

۲) گوجه فرنگی

لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدان‎های موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماری‌های قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک می‌کند.

۳) ماست

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف می‌کردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند.

۴) آجیل

مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک می‌کند. آجیل‌ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی‌های ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میان‌وعده بسیار مغذی تبدیل می‌کند.

بیشتر بخوانید:

مردان بالای ۴۰ سال این خوراکی‌ها را نخورند

منبع: eatthis

۴۷۲۳۲

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900511